חוברת 1 (אחרי חוברת הכנה) מהסדרה הפופולרית הכוללת תרגילים טכניים ותרגילי חימום המיועדים להגמשת האצבעות. התרגילים מדורגים בקפידה ובנויים באופן שיטתי.
דף לדוגמא בפרטים נוספים.